Abril 10, 2025

Qué hacer cuando sientes que quieres rendirte en tu camino a la especialidad

Has estudiado horas interminables. Has presentado varios exámenes de admisión. Has sacrificado tiempo con tu familia, con tus amigos, contigo mismo… y aun así, el resultado no ha sido el que esperabas. Te duele. Te frustra. Y, por un momento, piensas en rendirte.

Si estás en ese punto, esto es para ti. Porque rendirse al sueño de ser especialista médico no es la solución, pero sí necesitas empezar a hacer algo diferente. Prueba esto:

1. Permítete sentir, pero no quedarte ahí
   El agotamiento, la decepción, la frustración, son emociones normales cuando has intentado algo varias veces sin éxito. Lo peor que puedes hacer es ignorarlas.
   
   -Tómate un día (o dos) para procesar lo que sientes.
   -Habla con alguien de confianza.
   -Escribe lo que te está afectando.
   Pero no te quedes atrapado ahí. Una mala etapa no define tu futuro.
2. Recuerda por qué empezaste
   ¿Por qué quieres ser especialista?, ¿qué fue lo que te hizo tomar esta decisión?
   No es solo un título, es la vida que soñaste, la pasión que te mueve, el impacto que quieres dejar en la medicina. Vuelve a conectar con tu propósito. Cuando recuerdas el "por qué", encuentras la fuerza para seguir.
3. Identifica lo que no ha funcionado
   Si sigues haciendo lo mismo, seguirás obteniendo los mismos resultados.
   
   Pregúntate:
   
   -¿Estoy usando métodos de estudio realmente efectivos?
   -¿Estoy organizando bien mi tiempo o estudio sin estrategia?
   -¿Me estoy preparando con simulacros realistas o solo memorizo?
   -¿Estoy manejando bien mi estrés o me saboteo antes del examen?
   Cuando identificas los errores, puedes corregirlos.
4. Ajusta tu estrategia, no tu sueño
   Si has intentado varias veces y no has pasado, eso no significa que no seas capaz. Solo significa que necesitas un enfoque diferente.
   
   -Optimiza tu tiempo de estudio con técnicas comprobadas.
   -Haz simulaciones bajo presión para mejorar tu rendimiento.
   -Busca apoyo en mentores, profesores, grupos de estudio o programas como Rmastery.
   -Aprende a manejar la ansiedad antes y durante el examen.
   No abandones tu sueño. Adapta tu estrategia.
5. Visualiza tu éxito y da el siguiente paso
   La frustración te hace imaginar lo peor, pero hoy quiero que te preguntes: "¿Y si esta vez sí lo logro?".
   
   Imagina ese día en que ves tu nombre en la lista de admitidos. Siente la satisfacción de saber que todo valió la pena. Vuelve a levantarte y da el siguiente paso. No te rindas. No después de todo lo que has avanzado. Porque si sigues intentándolo con inteligencia y determinación… LO VAS A LOGRAR.